孕婦可以吃冷飲嗎

孕婦可以吃冷飲嗎?孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。 天氣較熱， 吃一點冷飲可以， 但千萬不可以吃的太多。 因為涼食進入體內會使血管收縮， 減少胎盤給孩子的血液供應， 對孩子的發育有影響。

孕婦吃冷飲的影響

孕婦胃腸功能較弱， 吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能降低， 出現腹痛、腹瀉等症狀。 現代醫學研究表明， 胎兒對冷的刺激十分敏感， 當孕婦過量食入冷食後， 胎兒有躁動不安的反應。

孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫， 如果吃太多冷飲，

孕婦如何正確吃冷飲

適時：不宜在飯前、飯後、運動後吃冷飲。 長期待在空調房間的人， 則應該少喝冰鎮飲料。

適量：冷飲的攝入量， 一次以不超過150ml為宜。 換句話說， 一次吃一支冰棒或者一盒霜淇淋就足夠了， 喝飲料一次儘量不要超過半瓶。

慢速：一口氣喝冷飲的感覺雖好， 但危害很大， 正確吃冷飲的方法是慢而又慢。

看體質：選擇冷飲之前， 應先瞭解自己的體質。 如體質偏寒的人就不適合吃冷飲。