孕婦可以吃柳丁嗎?柳丁不僅味美， 而且還酸甜可口， 大多數孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛， 而在孕期， 孕婦是能吃柳丁的。
孕婦吃柳丁的好處：
1、幫助胎兒智力發展
柳丁中含大量維生素C， 且易於吸收， 這種維生素與兒童的智力關係很大。 孕婦的膳食中缺乏維生素C， 可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能， 從而使大腦不能及時得到營養成分。 因此孕婦能吃柳丁。
2、預防妊娠高血壓
柳丁中含量豐富的維生素C、P， 能增加機體抵抗力， 增加毛細血管的彈性， 降低血中膽固醇。 孕婦常吃柳丁， 能夠很好的預防妊娠高血壓。
3、緩解便秘
柳丁所含纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 因此， 孕婦吃柳丁還有利於清腸通便， 排除體內有害物質。
4、緩解孕吐、治療感冒
孕婦感冒時儘量不能吃藥的， 而橙皮性味甘苦而溫， 止咳化痰功效勝過陳皮， 是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。 因此， 孕婦吃柳丁不僅能治療感冒， 還能促進食欲， 緩解孕吐。
孕婦吃柳丁的注意事項
1、孕婦吃柳丁時， 不要和檳榔同食。
2、孕婦在飯前或空腹時不要吃柳丁， 否則柳丁所含的有機酸會刺激胃黏膜， 對胃不利。
3、孕婦吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶， 因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固， 影響消化吸收。
4、柳丁性寒， 體寒的孕婦要少吃， 體熱的孕婦可以多吃。
5、補葉酸的同時就不要吃鮮橙了， 因為會影響葉酸的吸收。
6、孕婦吃柳丁一次不要吃得過多， 每天儘量不要超過一個柳丁。 以避免“寒邪直中”引起胃腸型感冒。
總結：孕婦能吃柳丁， 但是要適量。 同時， 孕婦吃柳丁也要注意是否和自己的體質相互調和， 因為柳丁性寒， 體寒的孕婦就不要吃柳丁了。
