減肥現在已經是一個比較普遍的問題了。 這是因為我們大家在平常的時候都會吃很多有營養的食物。 如果不注意控制量的話， 那麼就很容易會有肥胖的問題出現。 所以在平常的時候一定要注意控制飲食， 比如水果等。 那麼減肥什麼水果不能吃呢？這是個大家都想知道的問題， 下面我們來介紹一下。
桔子
桔子含有大量糖分和有機酸， 空腹時吃桔子， 會刺激胃粘膜， 導致胃酸增加， 使脾胃滿悶、泛酸。
甘蔗和鮮荔枝
這兩種水果含糖量很高， 不宜空腹食用， 否則刺激胃黏膜， 使得胃痛、脾胃脹滿。 而且空腹時吃甘蔗或鮮荔枝過量，
山楂
山楂茶減肥嗎?山楂味酸， 具有行氣消食作用， 但若在空腹時食用， 不僅耗氣， 而且會增強饑餓感並加重胃病。
柿子
空腹時胃中含有大量胃酸， 它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症， 引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍， 甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
黑棗
含有大量果膠和鞣酸， 易和人體內胃酸結合， 出現胃內硬塊。 特別不能在睡前過多食用， 患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
看過這個介紹後， 你就能知道減肥什麼水果不能吃了。 如果你正在減肥的話， 那麼這些水果就最好是不要吃。 要不然的話不光不能起到減肥的效果，
