眼睛高度近視吃什麼好

一般大於600度我們就稱之為高度近視， 成年後一般不再繼續發展。 治療上可考慮手術治療， 這已經是很成熟的了。 平時多補充適量的維生素ACE， 也可黑豆和紅棗按1∶1比例一起煮著吃對輕度近視也有幫助。

高度近視要注意避免過度用眼， 保持正確的讀寫姿勢， 看書寫字或者上網看電視玩手機時， 應保持一定的距離， 並且要在明亮的燈光下進行， 不要躺著或者在顛簸的車上或者在強烈的陽光下看書。 用眼一段時間之後應多遠眺， 多看綠色植物。 經常做眼睛保健操， 增加戶外運動。 平時多吃些富含維生素A的食物，

蘑菇紫菜湯：鮮蠣黃250克， 蘑菇200克， 紫菜30克， 香油， 鹽， 味精。 先將蘑菇， 生薑納入沸水中煮20分鐘， 再將鮮蠣黃， 紫菜放入， 煮沸後食用。 滋陰養陽,益脾補血,明目.花生瓜子棗泥膏：花生仁120克,南瓜子60克,大棗80克,米粉250克,黃豆粉30克。 把花生仁與南瓜籽炒去皮， 大棗去核共搗如泥， 然後調入濕米粉， 濕豆粉， 加豬油20克， 蒸40分鐘。 健脾養血， 明目。