睡眠不足竟會精神分裂？

睡眠不足不僅會使人萎靡不振， 注意力不集中， 而且還會對大腦造成獨特的影響， 這種影響有時會讓人們臆想出實際上未曾發生過的事情。

科學家邀請多名志願者參與一項實驗， 其中部分志願者被要求一整天不睡覺， 或者每日睡眠時間不得超過5小時。 研究結果顯示， 這部分志願者在回憶某一確鑿事件的細節上不如睡眠充足的志願者。

此外， 睡眠不足會導致嚴重的記憶受損。 因此， 從長遠來看， 長期睡眠不足的人更容易出現記憶問題。

實驗結果同時表明， 睡眠不足會造成注意力下降， 出現精神病症狀，

科學家表示， 睡眠不足會使注意力降低已經不是一個秘密。 我們對於其導致的類似於精神分裂的症狀還是感到震驚。

值得注意的是， 睡眠不足並不是有關睡眠的唯一問題， 以色列科學家已經證明， 與長期睡眠不足一樣， 猛然被叫醒對健康也會產生負面影響。