您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

健康不怕胖——奶香爆米花

無論大街上賣的爆好的爆米花, 還是超市里壓縮的需要自己加工的微波爆米花, 為了追求口感, 奶油和砂糖都不含糊。 喜歡吃這個脆脆的小東西, 又擔心發胖的姐妹們, 可以跟我學, 試著自己爆, 做起來非常簡單, 不要放那麼多糖和奶油, 健康卻不失美味^_^

原料:

自爆玉米粒1把、奶粉1大勺

做法:

1. 自爆玉米粒放入碗中, 鋪滿碗底即可;

2. 玉米粒上撒一層奶粉;

3. 碗上扣一個盤子, 放入微波爐;

4. 高火叮3-4分鐘即可。

${FDPageBreak}

小貼士:

1.不要一次爆太多玉米粒, 鋪滿碗底即可, 多了容易糊;

2.一定要蓋住碗再叮, 不然微波爐裡, 就天女散花啦;

3.叮的時間根據微波爐功率大小決定, 聽不到玉米砰砰響的炸開聲就說明爆好了。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示