如何預防糖友冬季易發低血糖

 

糖尿病不是血糖高嗎， 怎麼又會有低血糖？這是許多糖尿病人的疑問。 專家指出， 糖尿病患者身上始終存在著低血糖與高血糖這對矛盾。
糖尿病是以血液中葡萄糖含量過高為特徵的代謝性疾病， 而低血糖則相反， 是由各種原因引起的血糖低於正常水準的症候群。
很多糖尿病患者只關注高血糖， 卻忽視了低血糖的危害性。 糖尿病患者血糖低於3。 8mmol/L稱為低血糖。 發生低血糖時， 患者會出現饑餓心慌、大汗淋漓、疲乏無力、面色蒼白等。 如果血糖更低， 或者低血糖持續時間更長， 患者就會出現精神和意識的障礙，

甚至胡言亂語， 再重者就會發生昏睡， 甚至昏迷進而危及生命。
冬季低血糖高發
冬季， 患者更應警惕低血糖的發生。 從臨床上看， 冬季是夜間低血糖的高發期。 因為寒冷的冬季身體能量需求增加， 夜長晝短， 糖尿病患者在飲食受到控制的情況下， 如果能量得不到及時的補充， 容易發生低血糖。 有很多患者在冬季淩晨1—3點左右出現低血糖， 除了饑餓感和心慌之外， 第二天晨起還會感到頭痛、乏力等不適。
專家提醒， 低血糖症是糖尿病治療過程中最常見也是最重要的併發症。 目前糖尿病患者低血糖發生率較高， 但自我防護能力不足， 容易導致病情惡化。
提醒：低血糖常見症狀
1、糖尿病早期或確診之前， 尤其是肥胖者， 用餐３-５小時後出現心慌、出汗、饑餓， 測血糖低於正常。 此時需做糖耐量試驗， 以確定有無早期糖尿病。
2、用胰島素治療期間， 因劑量過大或病情好轉未及時減量， 或注射胰島素後沒有按時進餐， 臨時運動過量等， 均是引起低血糖的原因。