保健安胎的“媽媽”食譜

參歸豬腰湯的製作材料：

主料：豬腰子180克

輔料：當歸10克,人參5克

教您參歸豬腰湯怎麼做， 如何做參歸豬腰湯才好吃

1. 將人參、當歸身洗淨；洗淨豬腰， 去除內膜臊筋。

2. 將人參、當歸、豬腰共放入鍋缽中， 旺火煮開， 然後改文火煨60分鐘。

小帖士-健康提示：

1. 養血益氣， 甯心安胎。

2. 人參大補元氣， 甯心安胎；當歸補血止痛；豬腰子補腎氣。

3. 此藥膳可供氣血兩虛型先兆流產的孕婦作輔助治療， 臨床表現為胎不安， 下部流紅， 四肢無力， 懶語少言， 體虛膚臊， 面色萎黃， 舌淡嫩， 苔薄白， 脈細軟無力。

小帖士-食物相克：

人參：人參不宜與茶同服，

反黎蘆， 畏五靈脂， 惡皂莢、鹵堿， 黑豆， 動紫石英。

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