枸杞相信對大家來說都是不會覺得陌生的食材， 吃這個枸杞的時候很多人會當成是藥物來吃， 但是利用這個枸杞來做美食也是很常見的， 很多人做湯的時候裡面會添加枸杞， 這樣湯的功效也會有枸杞的藥性， 對我們身體有很多好處， 還有改善疾病的效果， 吃枸杞的時候我們都知道這個枸杞是屬於養生的食材， 那麼枸杞的養生功效有哪些呢?
1、提高機體免疫功能， 增強機體適應調節能力。
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪， 不但增強機體功能， 促進健康恢復， 而且能提高機體的抗病能力，
2、具有抗癌作用。
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用， 當代實驗和臨床應用的結果表明， 枸杞葉代茶常飲， 能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能， 具有強壯肌體和延緩衰老的作用。 對癌症患者配合化療， 有減輕毒副作用， 防止白血球減少， 調節免疫功能等療效。 試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用， 可使癌細胞完全破裂， 抑制率達100%。
3、具有顯著的明目作用。
枸杞子尤其擅長明目， 所以還俗稱“明眼子”。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 常常使用枸杞子。 著名方劑祀菊地黃丸，
4、具有抗疲勞作用。
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量， 提高人體活力， 有抗疲勞的作用。
5、有增強學習記憶功能。
枸杞子具有改善大腦的功能， 增強人的學習記憶能力。
6、提高肌體的適應性。
枸杞子能提高人體的適應性防禦功能， 使人遇到傷害性刺激時， 如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
這些就是我們介紹的關於這個枸杞子的一些養生功效， 大家在吃這個枸杞的時候就可以讓自己得到這些作用， 讓自己的身體變得更加的強者， 還可以通過吃枸杞來讓自己的記憶力增強， 如果孩子的學習壓力大了，
