女性是美麗的最好體現, 同時女性也在不停的追尋美麗, 擁有完美的身材和白皙紅潤的皮膚也是很多女性的追尋目標, 如果我們能合理的搭配好飲食, 並且長期的進行堅持就能達到這樣的效果, 平時可以多喝些檸檬蜂蜜水, 而且它的口感比較酸甜可口, 而且營養價值也是特別豐富, 下面一起瞭解下檸檬蜂蜜水的做法醃制方法。
主要功效
.蜂蜜是一種天然的營養品, 具有清熱、解毒、潤燥的作用。 新鮮蜂蜜富含維生素B2、C, 以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,
蜂蜜檸檬水
檸檬是一種富含維生素的水果, 含維生素C、維生素B1、B2等多種營養成分, 還具有很強的抗氧化作用。 維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿, 所以是一種理想的美顏美容食品。 法國人有句俗語:“女人的幸福, 是用新鮮的檸檬購買來的。 ”這足以說明檸檬對女性美膚的作用
檸檬蜂蜜水的做法醃制方法
1.新鮮檸檬切片(每次三至四片即可), 放入杯中。
2.注入涼開水或者純清水, 調入蜂蜜(洋槐蜂蜜的口感相對好些)。
3.放入冰箱冷藏至少兩小時, 可以飲用。 (早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘,
以免刺激腸胃)
4.剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮, 一周內不會變質。
其實生活中很多對身體有調理作用食物製作出來是比較簡單的, 上面就是對檸檬蜂蜜水的做法醃制方法介紹, 通過瞭解之後我們知道想要擁有健康的身體, 就離不開我們的日常對身體的保養, 但是保養並非一朝一夕的事情, 需要我們擁有一顆持之以恆的心, 才能收穫到明顯的效果。