冠心病它不但給病人身體上造成很大的痛苦， 也給家庭和社會帶來很大的負擔， 該病因病程長而且難治， 給患者帶來的心理壓力也很大， 從而影響疾病的好轉和康復， 那冠心病患者什麼時候可以運動， 什麼時候不可以運動呢， 下面來看一下。
1.血壓和脈搏正常才可進行運動;
2.控制運動量;
3.中午以後鍛煉為好：因早晨和上午冠狀動脈張力高， 心絞痛、心肌梗死、猝死等常發生在早晨5時～中午11時， 最適合冠心病患者的活動時間是晚上7～9時， 如果有些人習慣清晨鍛煉， 在鍛煉前最好空腹喝一大杯水;
4.不進行競技性體育活動;
5.循序漸進， 持之以恆;
6.餐前餐後不宜活動：原則上在餐後2小時以內不鍛煉， 運動後一小時內不進餐或飲濃茶;
7.運動後不要馬上洗浴;
8.運動前要做好準備和放鬆活動;
9.心情舒暢;
10.避免陽光直射和迎風鍛煉;
11.攜帶急救藥盒;
冠心病患者如何運動才健康的內容就為大家介紹到這裡了， 生活中不注意保持好的生活習慣是會導致冠心病的出現的， 這樣做對身體是非常不好的， 所以我們一定要保持健康的生活習慣， 遠離疾病的困擾。
