孕婦不能吃哪些食物
1.辛辣食物
用香辛調味料如芥未、辣椒、薑、胡椒、咖喱等製成的辛辣食物， 能刺激味覺、增進食欲， 但孕婦不宜多吃。 辛辣食物屬熱性， 助濕熱， 若孕婦濕熱內盛時食之， 會造成胎熱、胎毒， 使胎兒出生後體質弱， 易生病。 當妊娠合併水腫時， 應切忌食用香辛食物， 以免刺激心臟， 造成不良後果。
2.桂皮， 八角和花椒
研究發現， 桂皮， 八角和花椒可能含有突變型誘變物， 這種誘變物能改變正常人體組織細胞的遺傳功能， 有一定的誘變性和毒性， 對孕婦和胎兒的健康不利。 因此， 孕婦應慎用或不用桂皮、八角和花椒等調味品。
3.豬腰子
豬腰子即豬腎臟。 在清洗豬的腎臟時， 可以看到白色纖維膜內有—個淺褐色腺體， 那就是腎上腺。 它富含皮質激索和髓質激索。 如果孕婦誤食了腎上腺， 其中的皮質激素可使孕婦體內血鈉增高， 排水減少而誘發妊娠水腫。 髓質激素可促進糖原分解， 使人心跳加快， 誘發妊娠高血壓或尚血糖等疾患。 同時可以出現噁心， 嘔吐， 手足麻木、肌肉無力等中毒症狀。 因此， 吃腰花時， 一定要將腎上腺割除乾淨。
4.半生肉
孕婦的弓形蟲感染與食用加熱不完全的牛羊肉有關。
歐洲醫學研究小組對義大利、瑞士、挪威等5個國家6個城市的858名健康孕婦和252名被診斷為弓形蟲感染的孕婦進行了有關飲食習慣和生活方式的調查比較，
為此， 專家建議， 孕婦在吃燒烤和西餐時應十分謹慎。
5.甲魚和螃蟹
甲魚又稱鱉， 具有滋陰益腎功效.向來被人們作為高檔補品而選用， 並 且又是味道鮮美的菜肴;螃蟹也因其味道鮮美而深受人們的青睞。 但孕婦在懷孕早期食用甲魚和螃蟹則會造成出血、流產9因為甲魚和螃蟹都具有較強的活血祛淤之功效， 尤其是甲魚殼、蟹爪， 具有明顯的墮胎作用。
6.姜
孕婦吃生薑應該注意適度。 生薑屬熱性藥物， 而孕婦很容易口渴， 因此要少吃生薑。
孕婦如果生有痱子、癤瘡， 息痔瘡、腎炎， 咽炎或上呼吸有感染時， 更不宜吃生薑， 以防病情加重。
腐爛的生薑會產生一種毒性很強的有機物——黃樟素， 它能損害肝細胞。 所以， 千萬不能食用爛薑。
孕婦吃什麼好
1、准媽媽吃西瓜有益處
拿著中央衛生研究院營養學系編著的《食物成分表》介紹說， 西瓜中除了水份外， 還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜， 不但可以補充體內的營養消耗， 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。 在妊娠早期吃些西瓜， 可以生津止渴， 除膩消煩， 對止吐也有較好的效果。 妊娠末期， 孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高， 常吃些西瓜， 不但可以利尿去腫， 還有降低血壓的功能， 這對於孕婦的健康也是有益的。
產前和產後吃些西瓜， 可以治療和糾正孕婦貧血。 如在盛夏分娩的孕婦， 常吃些西瓜可以防暑降溫， 消夏祛暑。 西瓜含糖份有補充能量、保護肝臟的作用。 分娩過程中， 許多產婦有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象， 這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量， 刺激腸蠕動， 促進大便通暢， 還可以增加乳汁分泌， 並有助於術後產婦的傷口癒合。
2、孕婦吃栗子有益
孕婦是家庭當中最受關注的一人， 孕婦的衣、食、住、行都要受到格外的關照。 當然最為重要的還是孕婦的飲食。
3、孕婦吃芒果有益
芒果果肉多汁， 可以解渴生津， 而且芒果還有止吐的作用， 對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀， 同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。 芒果還含有豐富的膳食纖維， 可以促進胃腸蠕動， 幫助排便， 所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。
孕婦作悶作嘔時， 可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 唯一要注意的是， 芒果性質帶濕毒， 若本身患有皮膚病或腫瘤， 應緊記避免進食。 “濕”是中醫學上六個致病原因之一。 皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。
皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。