豆漿是很常見的， 對它的選擇可以放心進行， 豆漿含有的營養元素比較多， 常喝利於身體健康發展， 不過在喝豆漿的時候， 也不能空腹選擇， 否則對胃部會有影響， 這點喝豆漿的時候也要注意， 那豆漿加蜂蜜可以嗎， 這也是很多人不太清楚的， 下面就詳細的介紹下。
豆漿加蜂蜜可以嗎：
豆漿豆漿營養高， “一杯鮮豆漿， 天天保健康”， 民間裡的說法一點不錯。 想知道豆漿可以加蜂蜜嗎， 一定要瞭解清楚豆漿和蜂蜜的成分， 兩者是否相克。 鮮豆漿營養豐富， 味美可口， 富含人體所需優質植物蛋白， 八種必需的氨基酸，
鮮豆漿的大豆營養易於消化吸收， 經常飲用， 對高血壓、冠心病， 動脈粥樣硬化及糖尿病、骨質疏鬆等大有益處， 還具平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫的功效。 小編建議大家可以在家中利用豆漿機自製營養好喝的豆漿!
自古以來， 醫學認為， 蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。 它是天然物質， 其主要成分來源於所採集的蜜源植物。 蜂蜜中含有 180 多種不同的化學物質， 是一咱高度複雜的糖類飽和溶液， 有 65 ～ 85% 是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。 1 公斤蜂蜜的熱量有 3150 大卡， 是同量牛奶熱量的 4.7 倍。
可以看出豆漿蛋白質含量比牛奶還高， 而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖， 還含少量有機酸， 兩者沖兌時， 有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱， 不能被人體吸收。 其實， 除了不能加蜂蜜外， 喝豆漿還有一些其他的禁忌。
通過對豆漿加蜂蜜可以嗎認識， 在喝豆漿的時候， 也是要適量的選擇， 尤其在晚上的時候， 對這樣飲食要減少選擇， 否則對身體消化會有影響， 喝豆漿要喝熱的， 這樣利於身體營養吸收， 涼了豆漿不僅不好喝， 對身體也沒有任何幫助的。
