妊娠期高血壓就是其中之一。 其基本概念指的是， 懷孕20周後發現的高血壓， 妊娠結束後血壓一般可以恢復至正常。 但和普通患高血壓病一樣， 妊娠期的高血壓可能會對人體產生不良的影響， 輕症或許不會有任何症狀， 重症會有明顯頭暈、頭痛等血壓升高的相關症狀， 還會誘發多種臨床併發症， 如蛋白尿， 甚至心力衰竭等。 所以， 必須積極應對。 以下， 是專家跟大家分享妊娠期高血壓的應對策略。
一 非藥物治療
所謂非藥物治療， 指的是用非藥物的方法干預高血壓， 這也是妊娠合併高血壓最安全有效的治療方法，
1.低鹽、富鉀飲食
不少女人懷孕後， 生怕胎兒得不到充足的營養， 加大食量及攝入“高營養食物”， 導致體重嚴重超標， 其實這是誤區。 和正常高血壓患者一樣， 孕婦應積極控制食鹽的攝入， 一天不超過6g， 多食用富鉀的食物， 如新鮮的綠葉蔬菜等。 有條件者， 可到醫院諮詢專業營養師， 以保證正確合理的飲食結構。
2.適當的運動
即使懷孕， 也要保證一定的活動量， 可考慮以步行為主， 畢竟“生命在於運動”!
3.愉悅的心情
很多研究業已證實， 過度緊張的情緒會影響血壓。 看些喜劇電影， 和知心好友聊聊天， 做些喜歡的事兒， 都是緩解不良情緒的好方法。
二 藥物干預
所有降壓藥物對胎兒都缺乏足夠的安全性， 所以在選用藥物的時候， 一定要遵醫囑。 如下幾點， 僅供參考， 但具體治療策略， 需遵醫囑， 依照患病個體情況而定。
1.降壓藥物的啟動時機：一般來說， 在積極非藥物干預的前提下， 血壓仍≥150/100mmHg， 就需要藥物治療;
2.降壓目標：130-140/80-90mmHg;
3.適用的藥物有甲基多巴、鈣拮抗劑等。 但請您記住， 一定要遵醫囑。
4.絕對禁忌藥物：血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑， 這兩類藥物， 是絕對禁忌的， 因為可以引發胎兒發育遲緩、羊水減少、新生兒死亡等。
以上， 是妊娠期高血壓患者應注意的兩點。 但更為重要的是， 在您懷孕時， 要定期監測血壓， 預防高血壓並及早治療。
