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山藥蘑菇煨土雞湯

山藥蘑菇煨土雞湯

原料:

散養土雞半隻、山藥1節、杏鮑菇1個、秀珍菇1盒、黑木耳1把、枸杞1勺、薑1塊、鹽適量。

做法:

1、將半隻土雞去頭去尾, 內腔沖洗乾淨, 切成大塊, 老薑拍松, 一同放入砂鍋中, 一次性倒入足量冷水(沒過雞身)。

2、先用大火煮開, 撇去表面的浮沫, 然後轉文火加蓋煨約1個半小時, 至雞肉可用筷子輕易戳透。

3、黑木耳提前泡發洗淨;山藥去皮切滾刀塊;杏鮑菇切滾刀塊;秀珍菇洗淨備用(山藥切開後容易變色, 在需要入鍋前再切即可)

4、把準備好的山藥、蘑菇、木耳、枸杞一起加入砂鍋中, 大火煮開後轉小火加蓋繼續煨半小時左右,

起鍋前只要加入適量鹽調味就可以了。

Tips:

1、煨雞湯要冷水下鍋, 而且水量要一次加足, 中途不要再隨便揭蓋, 讓土雞隨水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。 這次買的土雞是散養的母雞, 原料甚好, 所以焯水神馬的就完全不需要, 調味也只用最簡單的鹽巴即可, 最大限度的保持食材的原汁原味。

2、和土雞同煨的食材要挑選清淡、無甚特殊氣息的, 以免破壞雞湯的味道。

3、老母雞湯不僅味道特別鮮美, 還可以起到緩解感冒症狀, 提高人體免疫功能的作用。

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