夏天是一個能夠讓人展露身材的季節， 對於那些身材好的女性來說是非常喜歡在夏天穿著美麗衣服把身材給露出來的， 但是， 對於那些身材不好， 較為臃腫的女性來說， 是希望夏天能夠快點過去。 其實， 對於身材臃腫的人來說， 夏天是適合減肥的季節， 在夏天很多人都是會通過食物、通過運動來進行減肥的， 其實， 很多時候按摩身上的穴位， 對於減肥瘦身也是有幫助的， 接下來就請各位跟著小編學習一下， 在生活中經常按摩三個穴位， 能夠讓你化身“小腰精”的。
一、經常按摩膽經能夠瘦腿
對於很多愛美的女性來說，
其實在生活中自己也是可以做自己醫生的， 按摩膽經對於女性瘦腿就是一個很好的方法。
膽經位於大腿的內側， 屬於足陽穴， 在中醫中臟腑和經絡是相對應的， 這樣的對應在身體發生病症的時候是非常明顯的， 對於身體器官活力變得很差的時候， 相對應的經絡活力也是很差的， 這樣的話是能夠造成相互影響的情況。
而對於肥胖的大腿來說， 很多時候大家是會認為肥胖是因為吃得多，
這是因為在身體中總是會或多或少的有寒氣， 這樣的寒氣在膽囊中是很多的， 而對於大腿外側的膽經來說， 是很多寒氣不得不經過的脈絡， 這樣的脈絡路線要是不進行梳理的話是會讓寒氣積累過多， 讓膽囊負擔加重， 造成常見的膽囊炎也是很有可能的。
而在按摩膽經的時候， 是能夠很好的把這些寒氣敲散， 對於身體經絡血氣的就會明顯加快，
同時， 在按摩、敲打膽經的時候， 是能夠很好的對腸胃進行調理的， 這樣的話對於體重也是能夠很好的控制。 可以說按摩、敲打膽經的動作， 對於生活中不少上班族是非常有必要的， 長時間的坐著是會讓大腿血液流動緩慢， 久而久之是會出現大象腿的情況， 當按摩膽經是能夠讓大象腿變成小細腿的。
當然， 對於本身就患有膽囊炎的朋友來說， 最好不要做這個動作， 這樣的話是會加重膽囊的負擔， 造成膽囊炎的加重。
二、經常按摩天樞穴能夠減去腹部脂肪
對於肥胖的人來說無外乎是身體的幾個部位， 一是腿部， 二是腹部， 三是臉部了， 上面的按摩、敲打膽經說到的是腿部， 下麵就來說說腹部了。
對於腹部臃腫肥大的人來說， 很多時候是脂肪含量過高引起的， 這樣的話要是時間一長對於正常的新陳代謝都是有很大影響的， 而按摩天樞穴對於減去腹部的贅肉是很有幫助的。
天樞穴在身體穴位中處於比較柔弱的地位， 因為它要保護我們的肚臍眼， 肚臍眼這個器官對於身體來說是非常重要的， 可以說是一個人出生的標誌。
並且在天樞穴的周圍還有大橫穴和中脘穴， 對於減肥的人來說， 要是能夠把這三個穴位按摩一下的話對於腹部上的脂肪可以一按就沒的。
以天樞穴來說， 天樞穴雖說是保護肚臍眼的， 但是對於腸道也是有影響的， 當按摩天樞穴的時候是能夠很好的止瀉通便的，
再多按摩一下大橫穴的時候， 是能夠很好的排出腸道中的油脂， 對於降低身體中的油脂， 在按摩大橫穴的時候是很有幫助的。
而當按摩中脘穴的時候是能夠很明顯的刺激腸道的蠕動， 這樣的話對於長時間淤積在腸道的食物有很好的清理作用， 同時對於消化系統就能夠很好的維持， 對於體重有一個很好的保持， 可見經常按摩腹部的三個穴位對於脂肪的消除是非常有必要的。
三、按摩攢竹穴是能夠達到瘦臉的效果
上面說到了瘦腿、瘦腰的穴位， 接下來就說說生活中的瘦臉穴位， 對於肥胖的人， 外號是很多的， 什麼“大臉妹”“包子臉”都是不少肥胖女性難以說出的痛苦。
而對於那些微胖的女性來說，其實也不著急，有些時候，按摩一下臉部的穴位對於瘦身也是很有幫助的，例如，在生活中是可以多按摩一下攢竹穴的。
攢竹穴是在面部眉毛的附近，在眉毛內側有一個凹陷的部位，這個部位就是攢竹穴了，按摩攢竹穴對於眼睛的保護是非常有好處的，例如，在做眼保健操第二節擠按晴明穴就是會刺激到這個攢竹穴。
當經常按摩這個穴位的時候，是能夠很好的緩解頭痛症狀，對於臉部的浮腫、肥胖在按摩這個穴位的時候是能夠很好的祛除，進而能夠達到瘦臉的效果。
可以說，女性經常按摩這個穴位，是能夠擺脫“大臉妹”這個稱呼了。
結語：通過上面三個不同穴位的講解，相信大家對於身體的瘦腿、瘦腰、瘦臉的穴位有了很多的瞭解，其實對於很多肥胖的人來說，不一定就要吃很多的減肥藥，要知道很多的減肥藥中都是有激素的，多按摩一下身體的穴位，對於身體的好處是要遠遠的好於吃藥的，同時，在按摩穴位的時候，對於身體血液的流動也是極好的，能夠很好的促進身體的新陳代謝，希望上面的3個穴位的按摩對於生活中身材較為肥胖的女性有所幫助，最後希望大家能夠保持一個健康的身體。
什麼“大臉妹”“包子臉”都是不少肥胖女性難以說出的痛苦。而對於那些微胖的女性來說，其實也不著急，有些時候，按摩一下臉部的穴位對於瘦身也是很有幫助的，例如，在生活中是可以多按摩一下攢竹穴的。
攢竹穴是在面部眉毛的附近，在眉毛內側有一個凹陷的部位，這個部位就是攢竹穴了，按摩攢竹穴對於眼睛的保護是非常有好處的，例如，在做眼保健操第二節擠按晴明穴就是會刺激到這個攢竹穴。
當經常按摩這個穴位的時候，是能夠很好的緩解頭痛症狀，對於臉部的浮腫、肥胖在按摩這個穴位的時候是能夠很好的祛除，進而能夠達到瘦臉的效果。
可以說，女性經常按摩這個穴位，是能夠擺脫“大臉妹”這個稱呼了。
結語：通過上面三個不同穴位的講解，相信大家對於身體的瘦腿、瘦腰、瘦臉的穴位有了很多的瞭解，其實對於很多肥胖的人來說，不一定就要吃很多的減肥藥，要知道很多的減肥藥中都是有激素的，多按摩一下身體的穴位，對於身體的好處是要遠遠的好於吃藥的，同時，在按摩穴位的時候，對於身體血液的流動也是極好的，能夠很好的促進身體的新陳代謝，希望上面的3個穴位的按摩對於生活中身材較為肥胖的女性有所幫助，最後希望大家能夠保持一個健康的身體。
