專家認為腰腿痛不能亂補鈣容易延誤治療

電視、廣播等各種傳媒上有關鈣製劑的介紹鋪天蓋地。 有的“現身說法”， 有的“專家施教”， 把幾乎所有骨關節病都羅列到鈣能治療的範圍內。 對此， 自治區藥監局有關負責人說， 這樣的誇大宣傳， 誤導了許多病人濫服鈣製劑。

記者瞭解到這樣一個病例， 有位40多歲的病人因上下樓時感覺膝關節痛， 就長期服用進口或國產的鈣製劑。 不料病情逐年加重， 不得不到醫院治療。

醫生經檢查發現?該病人雙膝關節積水， 雙髕骨半脫位， 無骨質疏鬆， 是一位典型的髕骨軟化病人， 根本不是缺鈣引起的膝關節病。

自治區中醫醫院的有關專家介紹，

常常誤用、濫用鈣製劑的還有感覺腰背痛的中老年病人。 他們不到醫院檢查發病原因， 或害怕手術治療， 就長期服用鈣製劑， 延誤了治療疾病的最佳時機。 據不完全統計， 這類病人多是患有脊柱滑脫、椎管狹窄、椎間盤突出、腰肌勞損等病症。

另外， 骨折病人也常常濫服鈣製劑， 他們都以為服用鈣製劑能“長骨頭”， 其實是錯誤的認識。 有些骨折病人臥床後， 骨質會廢用性脫鈣， 進入血液中， 所以血鈣濃度並不低。 此時若過多服用鈣製劑， 再加上臥床時間長、活動少等原因， 有可能誘發腎結石。

慢性腰腿痛患者可以在平坦的馬路上或寬敞的院子裡倒退著走， 步子大小和快慢可根據個人習慣而定，

注意膝蓋不要彎曲， 甩開雙臂並進行深呼吸， 每次走20分鐘至40分鐘， 每天走一次， 堅持兩個月， 病情就可以減輕。 另外， 要多活動腳趾， 在穿拖鞋和洗腳時有意識地活動腳趾， 這樣可以減輕甚至治療腰痛和腿痛。

此後， 還有三點需注意。 首先， 不要讓腰、腿部受寒， 特別是患有此病的女性最好不要穿讓身體局部受涼的衣服。 其次， 不要穿不合適的鞋子。 穿不合適的鞋子走路， 會使腳部神經興奮， 傳遞到腰椎而引起腰疼。 比如有的女性患者長時間穿著高跟鞋逛街， 結果導致腰痛、腿痛發作， 且比平時嚴重。 第三， 不要忽略急性腰、腿扭傷。 有的患者在扭傷後， 自己買藥治療， 不到正規醫院進行治療， 或者治療不徹底， 很容易導致反復受傷。

醫生提醒， 老年人特別是老年婦女的骨質疏鬆是非常複雜的代謝問題， 不是簡單地服用一兩種鈣製劑就能解決的。