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豬手眉豆湯

豬手眉豆湯(2人份)

原料:

豬手1只、眉豆200克、香蔥2根、鹽2克、薑1大塊、米酒10克。

做法:

1、準備好食材, 豬手用刀片小心地刮去表面的細毛, 洗淨之後用刀斬成大件, 再放入盤中, 用清水浸泡1個小時, 去盡豬手中的血水;

2、眉豆洗淨表面灰塵後, 也倒入碗中, 加入適量溫水浸泡1小時, 直至眉豆體積變大, 飽滿充盈;

3、把浸泡好的豬手從清水中撈出, 放入湯鍋中, 加和適量的水, 薑拍碎, 倒入高度米酒, 香蔥打結成香蔥結, 一起入鍋中大火煮開, 轉小火燉煮1個小時;

4、加入泡好的眉豆, 再煮30分鐘, 豆子開花了, 豬手軟糯了, 調入鹽, 即可。

小貼士:

眉豆氣清香而不串, 性溫和而色微黃, 與脾性最合。 特別適宜脾虛便糖、飲食減少、慢性久泄, 以及婦女脾虛帶下, 小兒消化不良者食用;同時適宜夏季感冒後挾濕、急性胃腸炎、暑熱頭痛頭昏、噁心、煩躁、口渴欲飲、心腹疼痛、飲食不振的人服食。

腫瘤患者宜常吃眉豆, 有一定的輔助食療功效。

眉豆在烹調前應用溫水浸泡再食用, 因為白眉豆中有一種凝血物質及溶血性皂素, 如生食, 在食後3~4小時部分人可引起頭痛、頭昏、噁心、嘔吐等中毒反應, 所以一定要煮熟煮透。

眉豆煮湯會使湯的顏色變暗, 但這正是眉豆湯的特色。

豬手在烹飪前用清水浸泡, 去盡血水, 可以使煲出的湯水沒有異味, 並且湯水更膠滑, 如果用砂鍋燉煮豬手湯時,

要注意經常用湯勺翻底, 以防豬皮粘鍋。

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