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紅參圓肉燉豬展

從“小寒”至“大寒”是一年中很寒冷的時節, 南方亦不例外。 此時是進補的最好時候, 中醫認為“男補氣、女補血”。

紅參是補氣的佳品, 它補氣中帶剛健溫燥之性, 最善振奮陽氣, 單獨燉服亦可, 配以安神養心、甘潤的圓肉燉豬展, 清潤醇香, 能補氣、安神、益腦力、養心脾, 為寒冬時中老年男性或平素氣虛的中老年女性的養生滋補湯品。

烹製:將豬展肉洗淨, 可剁為肉片狀或切塊, 與紅參、圓肉一起放進燉盅內, 加入冷開水200~250毫升(大半碗至1碗量), 加蓋隔水燉約3小時便可。 進飲時方下少許食鹽, 為1人量。

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