秋季養生貴在養陰防燥。 秋季陽氣漸收， 陰氣生長， 故保養體內陰氣成為首要任務， 而養陰的關鍵在於防燥。 下面給大家介紹一道“雪梨銀耳湯”。
原料：
雪梨2個， 銀耳50克、冰糖100克。
做法：
1. 雪梨切片， 銀耳泡軟去掉硬根。
2. 鍋內加水、雪梨、銀耳、冰糖， 煮30分鐘， 即可食用。
功用：
益氣、滋陰、止咳， 適用於肺虛咳嗽、短氣乾咳等。
秋季養生湯：雪梨銀耳湯
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銀耳湯能過夜嗎
銀耳是我們經常實用的食品，我經常煮一大鍋放在冰箱裡面慢慢吃，因為熬一鍋銀耳很耗時間，看了下面的提示，我再也不會這樣做了，還是現作現吃吧，別怕麻煩，方法不當會把營養便毒藥的。為了健康，把這消息推薦給大... [詳細答案]
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秋季養生的方法
秋天最大的特點就是“燥”，燥邪易傷陰液，導致肺陰不足，而肺陰不足，就無法向上滋潤口鼻咽喉，所以會出現口幹、鼻幹、咽幹這些症狀。在平時吃一些梨、藕、百合、綠豆等滋陰潤燥的食物，也可以吃綠色中草藥帶茶飲... [詳細答案]
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男性如何秋季養生
秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以，秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。適宜食物1主食及豆類的選擇大... [詳細答案]
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喝銀耳湯促進排卵嗎
您好朋友，您描述的情況還是效果不好，注意聽醫囑用藥促排卵， [詳細答案]
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