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老黃瓜腐竹煲鯇魚尾

黃瓜成熟後不採摘直至更大及表皮完全黃透為止, 稱之為“老黃瓜”。 老黃瓜入湯後鮮甜綿滑, 除清熱消暑外, 又具滋潤補益。 論起魚食粵人亦十分講究, “鱅魚頭鯇魚尾”就是他們魚食的最佳部位了。 今日靚湯老黃瓜鯇魚尾再配入綿滑清潤的腐竹, 清潤可口、祛暑益氣滋潤, 且男女老少皆宜, 可謂秋暑時週末的家庭靚湯。

材料:老黃瓜600克、腐竹100克、鯇魚尾1尾、豬瘦肉100克、生薑4片。

烹製:各物洗淨。 黃瓜切厚塊;腐竹浸泡;魚尾去鱗煎至微黃, 濺入少許清水。 一起下瓦煲, 加清水2500毫升(約5碗量), 武火滾沸後改文火煲1個小時,

下鹽便可。 為3~4人用。

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