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年初五 菜幹蠔豉煲鹹豬骨

功效:滋陰益氣、降火寧心

材料:白菜幹75克、蠔豉50克、鹹豬骨400克、陳皮1/4個、生薑3片。

烹製:菜幹、陂皮、蠔豉分別洗淨、並菜幹切段、陳皮去瓢。 一起與鹹豬骨、生薑放進瓦煲內, 加入清水2500毫升(10碗量),大火滾沸後改文火煲2小時便可,為3-4人用.

過年時,常親朋好友交杯歡樂,致夜不眠咽上火,此湯有解肌除煩、降火滋陰之功, 在節日時對虛火上升、咽幹喉痛、神經哀弱等有良好的調理作用。

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