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雪耳茉莉花雞肝湯

青光眼是一種表現為眼內壓增高、視神經和視功能損害的眼病, 除了要積極治療外, 還要輔助以藥膳食療。 雪耳茉莉花雞肝湯有補益肝腎的功效, 適宜於青光眼後期肝腎虧損、神經萎縮者用。 雪耳性平味甘淡, 能滋陰潤肺、養胃生津、益氣補腦, 適宜於肺熱津傷、虛勞咳嗽、高血壓、眼底出血等用。 而茉莉花性涼, 味甘、辛, 能清熱解表、和中下氣、利濕。 因而此湯清香可口, 亦為夏日家庭養生湯水。

材料:水發雪耳15克, 茉莉花、杞子各10克, 雞肝100克, 生薑2片。

烹製:雪耳去蒂撕朵;茉莉花用淡鹽水漂洗淨, 撕為小瓣;雞肝洗淨,

切片。 在鍋內加水750毫升(約3碗量)和姜, 武火滾沸後下雪耳、杞子滾約10分鐘, 下雞肝至剛熟, 撒入茉莉花瓣調入適量食鹽便可。 此量可1日分3次進飲。

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