心絞痛的發病率雖然越來越高， 但是這種疾病是可以有效預防的， 尤其是40歲以上的朋友， 是該病的高發人群， 患有高血壓的朋友除了要穩定自己的病情以外， 應該多瞭解一些心絞痛的常識， 該病最明顯的症狀就是前胸出現壓迫疼痛感， 發現這一症狀應該及時到醫院進行檢查。
1、飲食注意低脂肪：日常生活中的飲食一定要非常注意其搭配的合理性， 營養要均衡適量， 特別是要將血脂控制在健康正常的水準之內， 不讓高血脂對患者的身體造成更進一步的傷害， 杜絕高脂飲食一般可以使膽固醇得到降低，
2、體重要嚴格控制：這一點也是非常關鍵的， 要將體重保持在不超重不過輕的狀態下， 一定要注意保持在合理地體重範圍內。 專家介紹， 一旦體重超標準20%， 心臟病發病的危害性就會上升一倍。 體重超標的患者， 特別是老年患者， 一旦產生心梗， 極易出現心衰現象。
3、體檢要定期全面：一定要記得每年都定期體檢， 這樣病情的走向， 或者是否有其他的併發症等都可以及時地發現並治療， 對身體健康起到很好的預防保護的作用。 檢查包括血生化、量血壓、心臟B超、常規心電圖、多普勒等。
上述講到的三點是心絞痛預防方法的介紹， 上了年紀以後， 最重要的事情就是保證身體的健康， 飲食在預防疾病中的作用是很關鍵的，
