對於上班族的人群來說， 口臭影響著形象問題， 長期的壓力造成的， 身體上火口幹， 口臭非常的嚴重， 這樣影響人際關係， 那對於如何緩解口臭呢？接下來小編教大家一些治療口臭的小妙招， 一起來學習吧。
1、早上茶水漱口
據研究發現， 茶葉是很好的口腔清潔劑， 你可以用茶水漱口， 如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚， 而又有一個重要的約會， 那你不妨以茶漱口， 再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼， 它會幫你去除口臭而帶來尷尬。
2、常喝桂花茶
經常口幹的人應該多喝些桂花茶， 不但生津止渴， 還能防治口臭。
3、少喝酒不抽煙
白酒、啤酒、葡萄酒、威士卡等都是需要避免的飲料。 它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統， 導致口臭。 抽煙的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭， 要想口氣清新， 最好戒煙， 這是很必須的。
4、多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纖維質， 可幫助消化、防治便秘。 蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康， 防止牙齦流血， 排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
5、堅持飯後刷牙
如果你在飯後立即刷牙， 可使某些氣味暫時或完全地消失。 口臭的罪魁禍首是由死的和活的細菌所形成的粘膜（即齒垢），
6、刷舌頭
舌頭表面覆有許多小突起， 在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑， 它們也是口臭的來源。 因此， 當你刷牙時， 最好用牙刷輕輕掃過舌面， 以清除殘留的食物及細菌。 此外， 每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢， 能夠有效去除口臭。
7、嚼口香糖或薄荷葉
最好是無糖口香糖， 或者吸吮糖果， 刺激唾液分泌， 能幫助清除食物殘渣和細菌。 如果有長期口乾舌燥的問題， 跟牙醫師或醫生討論， 經常口臭。 開立人工唾液製劑或口腔用藥， 刺激唾液分泌量。
8、清潔假牙
如果配戴牙套、局部或全口假牙， 每天至少要徹底清洗1次或依牙醫師清潔牙具。
總結：文章中為大家介紹的口臭解決方法， 打對原因， 從根治起， 只有沒有口臭， 你的工作與人際都會好， 大家趕緊來嘗試一下吧。
