您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

赤芍煲兔肉湯

中藥赤芍性寒味苦, 具有清熱涼血、散瘀止痛的功效, 常用于溫毒發斑、吐血衄血、目赤腫痛、肝鬱脅痛、經閉痛經、症瘕腹痛、跌打損傷、癰腫瘡瘍等症。 現代藥理認為它能鎮靜、鎮痛、抗炎、鎮痙和擴張血管、抑制血小板聚集。 兔肉性涼味甘, 為高蛋白質、高鐵、高鈣而低脂肪、低膽固醇的食物, 在國際上被稱為“保健肉”和“美容肉”。 赤芍兔肉湯是時下的養生靚湯, 能行瘀、涼血、減肥。 同時適用於肥胖症等症。

材料:赤芍15克(中藥店有售)、兔肉300克、生薑3片。

烹製:赤芍洗淨、稍浸泡;兔肉洗淨, 切塊, 置沸水中稍滾片刻, 再洗淨(即“飛水”)。

一起與生薑放進瓦煲內, 加入清水2000毫升(8碗量), 武火滾沸後, 改文火煲2小時, 調入適量食鹽便可。 此量可供2~3人用。

家庭醫生線上專稿, 如需轉載請注明出處。

家庭醫生線上專稿, 轉載請注明家庭醫生線上;媒體合作請聯繫:020-37617238

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示