慢性胃炎患者首先要避免有害因素的侵襲:即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。 少吃辛辣及粗糙的食物, 不暴飲暴食, 少服對胃腸有刺激性的藥物等。 其次, 對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐, 每頓不可過飽, 不主張多餐, 以免增加胃的負擔。
胃病患者飲食應遵循下述原則:
宜溫宜潔:宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果, 也不能因畏涼食而吃熱燙飲食, 這對食道和胃的損傷也很大。 宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差, 應防止食物被污染, 並注意食用器具的衛生。
宜軟宜緩:宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛,
宜鮮宜淡:宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果, 新鮮蔬菜水果可防癌, 同時也指吃新鮮的食物, 不食腐爛變質的食物。 宜淡指宜吃清淡的素食。 中醫講淡味是養胃的, 清淡素食既易於消化吸收, 又利於胃病的恢復, 而且可使人長壽。 新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品, 但食用不可過量。