脂肪肝， 是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。 患有脂肪肝一定要及時的治療， 讓自己早日身體健康是最重要的。 同時生活中瞭解如何做好脂肪肝的護理保健， 清楚護理知識， 讓我們的治療更加的有效果。
1.堅持長期運動鍛煉：鼓勵患者根據個人的個體差異、工作性質選擇適合自己的運動專案， 如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等， 堅持長期的鍛煉。
2.做好心理護理：耐心向病人宣傳健康知識， 以增加對脂肪肝的瞭解， 指導病人解除恐懼， 保持樂觀情緒， 自覺接受飲食、健康鍛煉及藥物治療。
3.密切觀察， 及時治療：對脂肪肝患者， 給予健康指導。 對於較重患者或伴有肝功能異常者收住院治療。 而對於一般患者囑其應堅持門診治療， 指導患者定期複查B超， 抽血檢查肝功能、血脂、血常規等專案， 防止併發症的發生。
4.飲食調護：控制脂肪肝的主要辦法是調整飲食結構， 控制飲食， 限制膽固醇、飽和脂肪、糖類及酒精的攝入， 增加抗氧化維生素及富含纖維食物， 飲食治療的總目標是降低已升高的血脂水準， 維持營養上的合理需求， 以維持體重在標準水準為准。
5.戒除不良生活習慣：吸煙對血脂有不良影響， TG與吸煙成正相關， 而嗜酒者往往出現TG增高， 酒精中間代謝產物乙醛是對肝臟的直接損害。 因而患者應戒煙、減肥、不飲烈性酒。
