頸椎病是大多數人白領都會有的一種症狀， 需要及時的治療才不會影響到我們正常工作和生活。 而頸椎病的治療方法有哪些呢？中醫按摩就是最常見的治療頸椎病的方法之一， 下面一起來具體看看吧。
預防頸椎病的方法
頸椎病的形成多由於頭部處於長時間低頭位置， 造成頸部勞損的一個長期慢性過程， 所以在預防頸椎病時應注意使頸部得到適當的休息， 避免頭部長期處於同一個位置。
注意睡眠的姿勢：枕頭不宜太高或太低， 太高會改變頸椎前凸的生理彎曲， 使前凸生理彎曲變直；太低會使頸部處於一個過度後伸的姿勢，
注意避免風寒：睡前一定要保持頭髮乾爽， 不要睡前洗頭；睡時避免頸部受涼；注意避免空調環境中冷風直接吹襲頸部。
頸椎病的類型
頸型：中年以後體質漸衰， 肝腎氣虛， 如兼有氣血虧虛或勞損、外傷等因素， 可致經筋鬆弛， 椎間盤退化， 骨刺形成等， 引起頸背疼痛， 延及上背部， 不能俯仰旋轉， 頭痛等間斷發作。
痹痛型：頸椎間盤退化、骨質增生致椎間孔變小， 刺激或壓迫神經根， 外感風寒及勞累可明顯加重症狀， 表現為一側肩臂疼痛， 麻木、酸脹、無力等。
癱瘓型：肝腎久虛， 筋骨萎弱， 漸覺肢體沉重， 步履不利， 肢冷不溫，
眩暈型：腎水虧損， 肝陽上亢， 致頭目眩暈， 尤以位置性眩暈為特徵， 伴頭痛、頭重腳輕、噁心嘔吐、急躁易怒， 偶有氣血俱弱、氣陷而突然暈厥跌倒者。
最後， 為大家介紹一下按摩如何治療頸椎病。
中醫按摩治療頸椎病
拿捏頸肌：將左（右）手上舉置於頸後， 拇指放置於同側頸外側， 其餘四指放在頸肌對側， 雙手用力對合， 將頸肌向上提起後放鬆， 沿風池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。
功效：解痙止痛， 調和氣血。
按揉風池穴：兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處）， 其餘手指放在頭的兩側， 由輕到重按揉20~30次。
功效：疏風散寒， 開竅鎮痛。
對按頭部：雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，
功效：清腦明目， 振奮精神。
按摩百會穴：將中指或食指按于頭頂正中的百會穴， 用力由輕到重按揉20~30次。
功效：健腦寧神， 益氣固脫。
按揉缺盆穴：以左（右）手四指置於對側耳下翳風穴（耳垂後方， 耳後的凹陷處）處， 沿胸鎖乳突肌方向， 按揉到缺盆穴（鎖骨上緣中點凹陷處）10~20次， 注意動作不宜太快和過重， 兩側交替進行。
功效：通經活絡， 解痙止痛。
以上按摩治療頸椎病的方法僅供大家參考。
