精神抑鬱症，神經很不正常，並且時好時壞怎麼辦

方法步驟：

01 1心病要用心藥治， 與患者要多進行精神上的溝通、交流， 這才是治療的最好辦法。 很多患有抑鬱症的人， 在患病之前， 都曾經在心理上遭受過打擊， 而且比較嚴重， 精神創傷很深。 若能用感情溝通的方式來調整病情， 那就是最好的選擇。

02 2多學習關於抑鬱症的知識， 瞭解病因。 可以買些佛學方面的書籍， 學習佛學知識， 學會調節情緒的方法。 堅持下去， 就會發生變化， 多和人交流， 讓脾氣變好。 而且佛學知識很受用， 看問題就不再那麼片面了。

03 3平時不要胡思亂想。 人都是有低潮期的， 當一個人閑著不做事的時候，

04 4自己儘量多調節。 不管遇到什麼事情， 要多往好處想， 讓自己變得樂觀起來。 雖然這不是那麼容易， 但一定要找到對這個世界的興趣， 找到生活的意義。 不管生活是平淡的， 還是波瀾起伏， 都要坦然接受。

05 對於抑鬱症患者來說， 藥物治療和物理治療同時使用， 效果更好。 特別是抑鬱嚴重的患者， 物理療法可以比較迅速地減輕抑鬱症狀。 可以通過百合清腦靜神劑治療， 能達到讓你滿意的效果。