牛羊肉屬於發物麼?答案是肯定的， 毋庸置疑的。 是不是代表就是不可以吃了。 牛肉火鍋， 羊肉火鍋， 牛羊肉拉麵等等， 市面上， 多的是各種牛羊肉食物。 人們仍然吃的津津有味， 為什麼呢?因為即使牛羊肉是發物， 但是也不會危害到人們的健康發展。 所以不在禁忌範圍內還是可以吃的， 只是需要少吃。 控制一下自己， 胃袋就可以變得很小啦， 就不會危害到健康了。
中醫治病離不開辨證論治， 忌口也不能忽視“辨證論忌”， 如疾病屬寒證， 症見體質虛寒， 大便溏薄， 胃痛喜熱， 四肢發冷等， 則應忌食寒涼生冷之食物，
急性肝炎， 病人舌苔黃厚而膩、胸腹膨脹滿、納差不食、小便黃赤， 這是濕熱重之象， 應忌吃油膩食物和辣的食物， 滋補燥熱之品;
肚腹脹氣的病人應忌豆類、山芋、土豆等：冠心病、高血壓、高脂血症應忌肥肉、奶油、動物內臟、魚卵、骨髓等;
好發瘡痛、癤疔者， 多因火熱之毒所致， 凡肥膩辛辣之品均在禁忌之列。
按照民間的經驗， 羊肉、豬頭肉、豬蹄、鵝是大家公認的“發物”。 其中羊肉性大熱， 感冒往來寒熱， 或素體多火， 或熱病初複， 均不宜吃， 否則將使舊病復發。 關於鵝《本草綱目》中說：“鵝， 氣味俱厚， 動風， 發瘡。 ”凡皮膚病、過敏性疾病、熱病等應忌服。 豬蹄有髮乳、托瘡之效，
很多發物都是因為多火熱之毒所致肥膩辛辣食物， 所以多數我們可以選擇清淡食物， 不要經常吃辛辣， 肥膩的食物， 讓我們的胃袋安全過完整個人生， 千萬不要因為一時的愉快， 造成一世的痛苦， 那將回事多麼痛的領悟， 不要使自己以後後悔喲， 你可以的!
