能不能從眼睛看出一個人的心靈我們無法確定， 但是眼睛確實反映了一個人的精神狀態和身體疾病。 除了充足休息的方法， 中醫教你給眼睛做一次中藥薰蒸沐浴， 放鬆眼睛。
中藥薰蒸眼睛方法
首先， 平躺在治療床上， 輕閉雙眼， 將一塊浸透藥汁的紗布敷在眼眼上面， 薰蒸20分鐘後， 擦淨藥汁。
其次， 為了取得更好的療效， 改善眼疲勞及其他眼部症狀， 可依據辨證取眼周穴位， 用拇指或食指指腹輕柔按摩， 每個穴位100下。 通常十次為一療程， 每日一次或隔日一次。
中藥熏敷加穴位按摩的方法， 是通過滋補肝腎、調益氣血、養陰潤燥、舒暢氣機的作用，
常見眼類疾病中藥薰蒸方
瞼緣炎取艾葉、黃柏、黃連、車前子各5克， 明礬2克（用布包裹）， 煎湯後趁溫閉目熏洗。
沙眼取明礬、膽礬、黃連各3克， 木賊6克。 水煎熏洗， 每晚1次， 1劑可熏洗1周， 下次熏洗需要加熱， 如患者感覺刺激性太強， 可酌加適量開水再熏洗。
結膜炎取桑葉、野菊花、薄荷各半兩混合後分10包， 熏洗時取一包放杯內用開水沖泡， 水溫適宜後閉目熏眼、洗眼， 每日3～4次。
麥粒腫取桑葉、菊花、金銀花各15克， 黃連、防風、歸尾、赤芍各9克。 加水煎熬後， 過濾去渣， 熏洗患眼。 每次15～20分鐘， 每天2～3次， 3日為1療程或病癒停用。
黑眼圈當眼圈發黑而無其他眼睛症狀和體征伴隨時， 可用當歸、黃芪、蘆薈等藥汁浸於紗布外敷，
角膜炎取菊花15克， 川黃連（或黃柏）3克， 水煎後熏洗患眼。
中藥薰蒸眼睛應注意：
1、治療時間不宜超過半小時；
2、如果發生頭暈等不適， 應當停止薰蒸， 臥床休息；
無論是青少年、成年人都要勞逸結合， 不疲勞用眼、過度用眼， 努力糾正不良的用眼習慣， 有眼疾要及時就醫， 長期堅持下去既可以預防近視， 也能降低其他眼病的發生率。
不要等到眼睛出現問題， 才理解愛護眼睛的重要性哦。
