減肥對身體肥胖者是福音， 均想通過減肥瘦身， 然而在減肥方法中我們發現好多不適合自己使用， 比如飲食減肥、藥物減肥等， 因而就有患者尋找更適合自己的減肥方式飲茶， 有助減肥的茶非常多， 患者參考茶的功效選擇， 比如山楂茶、烏龍茶等， 還可以把多種茶或是藥配合一起泡， 那麼有助減肥的茶有哪些呢?
一、消脂荷葉山楂茶
所需藥材：幹荷葉15g、橘子皮10g、炒山楂和生麥芽各3g
製作方法：將適量清水用大火煮開後放入上面所有的材料， 轉小火煮20分鐘即可。
點評：這道中藥茶喝起來酸酸甜甜， 很符合MM的胃口。
二、山楂陳皮決明子茶
材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片
做法：將陳皮和山楂洗淨， 並剝小塊， 茶包加500c.c.滾水泡開， 然後再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜， 並能保護腸胃。
提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。
三、首烏貞子茶
所需藥材：首烏10g、女貞子5g、幹荷葉15g
製作方法：將所有材料放入乾淨的杯子中， 倒入適量的沸水沖泡， 悶上5分鐘即可飲用。
點評：這道自製減肥茶利水利尿， 有效的排出我們身體多餘的水分和毒素，
有助減肥的茶有哪些呢?本文中介紹了三款有助於減肥的茶， 患者要飲用必須是每天都喝， 並且喝的次數與量也要成比例， 如果患者不注意方法， 飲茶減肥會達不到效果。 而在減肥過程中還要重視其它的減肥方式， 可多種方法搭配在一起使用， 當然患者身體本就有腸胃不適的症狀時， 減肥的茶就要停止， 不然飲茶後會刺激腸胃， 身體的疾病會加重。
