每一對父母都希望自己的孩子可以健康快樂的成長, 所以說在日常生活當中都會盡可能的給它們更多的關愛, 除此之外孩子的一個飲食保健問題也不能夠忽視, 尤其是嬰幼兒時期的孩子他們並不具備辨識的能力, 所以說在飲食上家長們就應該引起重視, 下面瞭解一下嬰兒是否可以吃牛肉。
牛肉是我們在日常生活當中非常喜歡吃的一種食物, 因為它富含鐵鋅維生素, 這對於我們的身體保健是有很大的功效的, 而應用我的一個成長問題更需要這種物質所以說嬰兒, 當然是可以吃牛肉的。
嬰兒可以吃牛肉嗎?答案是可以的, 不過要講究方法, 嬰兒在六個月以後可以適當添加牛肉泥, 並要控制每天的肉類適量, 才能營養均衡。
寶寶多大可以吃牛肉?
肉類食品是鐵、鋅和維生素A的主要來源, 嬰兒6個月後可以添加肉泥, 8個月時完全可以吃肉了, 但要注意適量, 總量可由日均攝入10克上升到20至30克。 可按照雞肉——豬肉——牛肉的順序進行添加。
牛肉的營養價值
牛肉有滋補健身的作用, 但牛肉纖維粗, 有時會影響胃黏膜。 與土豆、芹菜、蔥頭、白蘿蔔、紅棗、口蘑搭配後, 不但味道好, 且彌補了牛肉的缺點。 如土豆含有豐富的葉酸, 起著保護胃黏膜的作用。 芹菜清熱利尿, 有降膽固醇的作用。 白蘿蔔富含多種維生素, 有清熱解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮膚乾燥等功效。
以上就是關於牛肉的一些營養價值介紹, 從這些介紹中我們就可以瞭解的到其實嬰幼兒可以放心地吃牛肉, 但是家長在準備這些食物的時候一定要變著花樣, 而且烹飪的方式也要注意以便孩子的消化。