即便現在大家基本都已經有空調了， 但是到夏天， 總是有一些“降溫神器”還是得搬出來， 比如蒲扇、比如涼席， 這一方面是一種習慣， 另一方面又體現了一種生活中的形式感， 否則總感覺自己好像辜負了一個季節。
喜愛睡涼席的小夥伴不在少數， 現在涼席的品種也是越來越繁多， 除了常見的草席、竹席之外， 亞麻席、牛皮席、竹纖維席等比較高檔的涼席品種也是走進了尋常百姓家。 可也有一些小夥伴卻抱怨， 自己睡不了“涼席”， “一睡涼席就過敏， 感覺好癢， 抓也不敢抓， 一抓就會有一個包”。
是什麼造成這種涼席過敏?
皮膚科的專家認為， 這種因睡涼席而發起的“皮炎”多是因為兩大原因：
因涼席材質而導致某些體質的人發生過敏症狀
一般來說， 草席、葦席更容易使人過敏， 相對來說竹席、藤席等會稍好些。 有些小夥伴確實是過敏性的體質， 在過敏源篩查的過程中， 就可以針對性的看看是否對藺草等過敏。
因涼席上的蟎蟲叮咬而導致的皮膚炎症
臨床上看， 大部分的“涼席皮炎”屬於這種， 而且這種皮炎比較容易進行自我判斷， 因為你會發現皮疹上有針頭大小的咬痕或者淤點， 而且一般這種皮疹不會因為抓撓而擴散， 只會在蟎蟲叮咬的位置出現皰疹。 有很大一部分得了“涼席皮炎”的小夥伴在解決了涼席的清潔問題後，
那麼， 問題來了——
涼席怎樣清潔才算徹底除蟎?
首次使用要高溫消毒席子剛買來， 你是怎麼清潔的?放了一個冬天的席子再拿出來用， 你又是怎麼處理的?有的小夥伴說， 用熱毛巾擦一下， 然後晾乾就好啦!還有小夥伴可能會說， 丟到大太陽底下曬曬就好啦!然而， 單純的擦洗和曝曬從清潔上說都是不夠徹底的!
皮膚科醫生的建議是：無論是新買的涼席還是往年買的涼席， 當年第一次使用前都要用煮沸的開水燙十分鐘左右， 再放到太陽底下曝曬， 雙管齊下， 以起到將蟎蟲及其蟲卵徹底殺死的效果， 特別是隔年的涼席， 相比新買的涼席， 更需要這樣徹底的清潔。
日常每天擦洗， 半個月曝曬一次有的小夥伴第一次使用涼席時確實會徹底清潔，
夏季出汗較多， 我們的汗液黏在涼席上， 如果不經常換洗， 很容易滋生蟎蟲細菌， 引起皮膚瘙癢。 所以， 平時使用過程中最好每天都拿熱水擦洗， 沒半個月拿到太陽下曝曬一次。
涼席使用因人而異， 看清注意事項
即便是夏夜， 睡涼席的時候最好蓋條毯子， 尤其是要保證肩膀、脊椎和腹部等部位不受涼。 因為無論是何種類型的涼席， 使用時室溫都不宜過低， 尤其是不要長時間開空調， 否則， “涼上加涼”， 對身體是沒有好處的， 對體弱的人來說更是如此。 特別是患過脊椎病、肩周炎等的小夥伴很有可能因為低溫下睡涼席而導致“一夜病發”。
