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慢性咽炎患者該如何飲食

慢性咽炎在生活中很常見, 多是由於飲食不健康引起, 因此在治療慢性咽炎的過程中要特別注意飲食, 慢性咽炎患者的飲食該注意什麼呢?

1.慢性咽炎患者應忌油膩、煎炸等, 熾熱性食物及偏食。 有些人偏食各種肉類、油煎食物, 不吃蔬菜, 也有些人害伯發胖, 只吃蔬菜和少量穀物麵食, 長期下去, 可導致體內營養失去平衡, 造成維生素、蛋白質等成分缺乏, 體質下降。

2.注意忌飲食過冷、過熱及進食過快。 飲食物未經細嚼就吞咽, 粗糙食團, 使咽部負擔加重, 炎症難以消除, 並容易被混雜在食物中的異物,

紮破黏膜, 加重炎症。

3.適當的攝入維生素B, 能緩解慢性咽炎的症狀。 咽炎患者, 多攝入富含B族維生素的食物, 如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等, 有利於促進損傷咽部的修復, 並消除呼吸道黏膜的炎症。

4.咽炎患者, 應吃富含膠原蛋白、彈性蛋白的食物, 如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等, 有利於慢性咽炎, 損傷部位的修復。

5.緩解慢性咽炎症狀的食療有:綠茶蜂蜜飲。 綠茶5克, 蜂蜜適量。 將綠茶置杯中, 沖入沸水, 加入蜂蜜飲服, 每日1劑。 可清熱利咽, 潤肺生津。 百合綠豆湯, 百合20克, 綠豆50克, 冰糖適量。 將百合、綠豆加清水適量煮熟, 加入冰糖飲服, 每日1劑。 可清熱潤肺, 養陰生津。

6.慢性咽炎禁忌食物:煙、酒、濃茶、咖啡、可哥以及蔥、蒜、薑、花椒、辣椒、桂皮等幹辣刺激性食物。

吸煙對咽部的危害極大, 因此有慢性咽炎的人, 必須戒煙。 辛辣刺激性食物, 使pN部熟膜, 經常處十允血狀態, 加重咽部不適症狀。

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