我們常說“男子不可百日無薑”， 生薑是是很好的調味品， 也是很好的保健食材， 食用生薑可以保健養生， 防病治病的功效。 那麼男性朋友吃姜有哪些保健功效呢？下面我們就為大家詳細介紹一下男性朋友吃姜的好處。
男人吃姜的好處：
取雄性鯉魚一條， 約500克， 乾薑、枸杞子各10克。 將雄性鯉魚肚內的雄魚精通腺(魚肚內白色果凍樣物質)， 與乾薑、枸杞子同煎， 煮開， 加料酒、鹽、味精調味即成。 空腹時服食， 隔日吃1次， 連服5日。
中醫認為， 乾薑溫中散寒， 健胃活血， 枸杞子滋補肝腎， 益精明目。 此生薑藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
2、鮮生薑增食欲、緩衰老
男人到了中老年常會因胃寒、食欲不振等導致身體虛弱， 如果常含服鮮薑片， 可以刺激胃液分泌， 促進消化。
鮮生薑不如乾薑那樣燥性強烈， 新鮮的生薑滋潤而不傷陰， 每天可以切四五薄片鮮生薑， 在早上起來喝完一杯溫開水後， 將生薑片故在嘴裡慢慢嚼， 讓生薑的氣味散發在口腔內， 擴散到腸胃中和鼻孔外。
小編要提醒下生薑屬辛溫食品， 在受寒情況下食用效果較好， 不過也不能食用太多， 以免破血傷陰。 如果受寒的同時伴有喉痛、喉幹、大便乾燥等症狀， 則不建議食用生薑， 以免加重症狀。
吃薑注意三大禁忌：
1、不要去皮：
有些人吃姜喜歡削皮， 這樣做不能發揮薑的整體功效。 一般的鮮薑洗乾淨後就可以切絲分片。
2、不是所有的人都可以吃薑：
凡屬陰虛火旺、目赤內熱者， 或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者， 都不宜長期食用生薑。
3、不要吃爛了的生薑：
腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質， 它可使肝細胞變性、壞死， 從而誘發肝癌、食道癌等。
