我們在生活中不知不覺的就會患上耳鳴， 很多人去醫院的時候都不知道該怎麼給醫生說為什麼患上耳鳴的。 很多人不知道生活中怎麼預防耳鳴， 以致于養成一些不好的生活習慣， 在現在的社會中必須非常細心的照顧自己才不會得病。
1、 生活環境：現在的很多打工族都是在歡鬧的生活區生活， 因為那個地方給自己的生活帶來了很大的方便， 但是這種情況也在很大程度上損壞了自己的身體。 耳邊天天都有嘈雜的聲音， 有的時候過於吵鬧， 晚上睡覺的時候耳邊還是有那種聲音。 如果在這樣的環境中生活下去的話，
2、 飲食習慣：生活中怎麼預防耳鳴啊？預防的辦法就在我們身邊， 比如吃飯的時候多吃一些含鐵的食物， 比如黑木耳， 黑芝麻等， 少吃些脂肪含量高的食物， 比如豬肉等， 這對預防耳鳴就會有很大的幫助。
3、 保健：我們可以到書店去買有關耳部保健的書籍， 學習耳部保健操， 每天堅持做一遍， 耳部疾病就不會輕易找到你的。
對於生活中怎麼預防耳鳴來講， 沒有很見效的辦法， 只有靠我們不斷的堅持一些好的生活習慣， 才會給我們的身體帶來健康。
