咽炎遺傳的幾率大嗎?其實， 咽炎一般是不會遺傳的， 生活中只要我們控制好， 不要影響自己的身體的， 那樣的話， 就不會患上咽炎的。 大家對預防咽炎的措施瞭解多少呢?下面就為大家介紹下關於咽炎的預防措施有哪些?
1、戒煙酒。 煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損， 應堅決戒除。 少食煎炒和有刺激性的食物。
2、保持居室內空氣濕潤清潔。 室內不吸煙， 不把有刺激氣味的物品放在室內。 用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥， 可使用加濕器， 或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾， 以保持空氣濕潤。
3、適量參加體育活動。
4、避免用嗓過度或大聲喊叫。 注意休息， 減少操勞， 適當鍛煉身體。 有全身性疾病者應積極治療。 若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。
5、注意好口腔衛生。 堅持早晚及飯後刷牙， 還需糾正張口呼吸的不良習慣。 注意在寒冷或風沙的天氣出門時戴好口罩， 防止冷空氣對咽部的刺激， 避免空氣中的粉塵對口腔污染。
6、生活起居有常， 勞逸結合， 咽炎的預防需及時治療各種慢性疾病， 保持每天通便， 清晨用淡鹽水漱口或少量飲用淡鹽水， 這是有效的抑制咽炎的方式。
7、鍛煉身體、增強體質。 咽炎的疾病與全身健康狀況密切相關， 因此， 保持強健的體魄是咽炎的預防最基本條件之一。
8、咽炎的預防還需改善工作生活環境， 結合設備的改造， 減少粉塵， 有害氣體對身體的刺激， 這些都是易導致咽炎的因素。
9、咽炎的預防需及時治療鼻， 口腔， 下呼吸道疾病， 包括病牙。
10、經常開窗通風， 保持空氣流通， 是防治慢性咽炎的有效措施。 居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能， 造成功能障礙， 咽部感覺異常， 日久而成慢性咽炎病變。 這在咽炎的預防措施中也應多加注意。
通過上面的講解， 相信大家對於在生活中如何去預防咽炎有了一定瞭解和認識， 為了避免咽炎帶給大家的痛苦， 大家一定要平時做好生活的細節，
