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如何預防冠心病 4個身體預警早知道

大家都說冠心病是個非常纏人的疾病, 它來病非常急切, 可能幾分鐘就會要了人命, 而且還影響終身。 如果你知道了冠心病的冠心病的預警信號或許就不會造成不可挽回的局面。

冠心病的預警信號

1.山根橫紋

兩眼之間是為山根, 如果在這裡出現了一條或者多條橫紋, 即稱為山根橫紋。

2.冠狀溝

在耳垂三分之一處出現了一條斜紋冠狀溝。

3.舌底紫斑

舌頭向上翻捲舌下靜脈出現紫斑。

4.齒痕舌

舌尖及兩邊出現齒痕狀牙印。

如果, 出現上面這些症狀, 百分之八十六就會出現心肌梗塞。

冠心病的症狀

1.心悸

心悸是患者自覺心跳過快伴有心前區不適, 特別是中老年人反復發生不明原因的心悸且伴有心前區不適, 則可能是冠心病的早期信號;

2.氣短

在輕微的體力勞動或上樓時, 即感到氣促, 夜間不能平臥而無其它原因, 則是心功能不全的早期表現;

3.胸痛

中老年人不明原因反復出現勞累後胸骨局限性悶脹感, 持續3-5分鐘, 休息後可以緩解, 則應注意是否為心絞痛;

4.暈厥

暈厥是由於一過性腦供血不足而出現的短暫意識喪失。 如突然出現暈厥且伴有心動過緩、心律率亂等表現, 則應高度懷疑冠心病的可能。

冠心病的飲食

洋蔥炒肉片

原料:洋蔥100克, 豬瘦肉100克。

制法:瘦肉、洋蔥切片, 油鍋燒熱後先放瘦肉翻炒, 再放入洋蔥同炒,

加調料後再炒片刻即可。

功效:滋肝益腎、化濁去淤、利濕解毒。

清炒洋蔥

原料:洋蔥200克, 蔥少許。

制法:洋蔥洗淨切片, 入油鍋清炒, 加蔥花拌勻即可。

功效:滋肝益腎, 化濁去淤, 利濕解毒。

蔥姜黃瓜湯

原料:生薑15克, 黃瓜150克, 蔥白3根。

制法:生薑、蔥白用水煎15分鐘, 黃瓜洗淨後切成小塊, 再用蔥姜湯沖泡10分鐘即可。

功效:通陽行氣、寬胸調脂。

結語:冠心病是纏人的, 上面介紹的冠心病的預警信號, 希望大家引起注意, 如果發現不適, 應立即去醫院檢查。 還有小編為您推薦的食療方, 有興趣不妨嘗試一下哦。

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