大家生活的周圍有很多美女， 可能很多人會奇怪， 為什麼自己和別人的差別很大。 這裡面和很多小細節有很大關係， 比如說蘋果肌。 可以這樣說， 有蘋果肌的人和沒有蘋果肌的人走在一起， 更多人會注意到有蘋果肌的人， 這也是為什麼現在很多人都想鍛煉自己的蘋果肌。 那麼， 蘋果機鍛煉方法是什麼？
如何鍛煉蘋果肌
在每天睡前讓蘋果肌用力讓嘴閉上後吹氣， 巴掌處鼓起後按手式圖按住， 重複20次， 這樣蘋果肌也會獲得肌肉鍛煉， 從而豐滿充盈， 重點是蘋果肌鍛煉前一定要壓住， 讓皮膚有拉力才不會出紋。
“蘋果肌”的位置是在眼睛下方二公分處的肌肉組織,呈倒三角形狀,又稱為“笑肌”。 當我們年輕的時候,蘋果肌表現明顯,微笑或做表情時會因為臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起,看起來就像圓潤有光澤的蘋果,因此名曰“蘋果肌”。 也別整容什麼了,就保持微小,微小是最好看的了。 用兩手手指在顴骨上畫圓. 用兩手的指腹部分輕輕向下推壓下眼窩。 用拇指的指腹部分向上推壓顴骨的下方肌肉。 將食指彎成鉤狀,扣在眼睛下方的顴骨上,向臉部中間輕輕按壓。 用拇指和食指捏住顴骨處肌肉再鬆開。 將拇指和食指連接成圓形輕輕按壓蘋果肌。 這麼練習,不單可以延緩臉部皮膚的衰老,更可以美化蘋果肌。
一些人為了自己有蘋果肌，
