直腸炎的病發與我們的日常生活習慣有很大的聯繫, 所以直腸炎的治療除了藥物之外, 日常的保健也是十分重要的。 做好日常保健, 不僅可以預防直腸炎, 也可以幫助患者減輕疾病帶來的痛苦。 那麼, 直腸炎有什麼日常保健措施呢?
1、避免受涼, 控制情緒。
2、由於直腸炎患者有反復性的腹瀉的直腸炎的症狀, 很多營養物質會隨著腹瀉流失。 維生素無機鹽要充足以補償腹瀉引起的營養丟失。
3、限制脂肪和膳食纖維:腹瀉常伴有脂肪吸收不良, 嚴重者伴有脂肪瀉。 因此膳食脂肪量要限制, 應採用少油的食物和少油的烹調方法。
4、高熱能、高蛋白質以補償長期腹瀉而導致的營養消耗, 可根據病人消化吸收耐受情況循序漸進地提高供給量。 一般熱能按每日每公斤體重40千卡供給。 蛋白質每日每公斤體重1.5克 , 其中優質蛋白占50%為好。
5、減少攝入咖啡因、奶類食品和高脂食品。 人造甜味佐料可以降低直腸炎的發病幾率;還有各種減壓的方法能減低患直腸炎的幾率, 例如瑜珈、太極等。
6、少食多餐:為減輕腸道負擔, 以少食多餐方式補充營養攝入量。