好身材幾乎是所有女性所追求的， 尤其是年輕女性， 因此減肥是年輕女性們談論最多的話題之一。 近日， 西南大學食品科學學院暑期實踐隊的學生在北碚街頭隨機對500名20~35歲的女性進行調查後發現， 有超過八成的女性在減肥， 但減肥方法有問題的多達六成。
今年暑假， 西南大學食品科學學院暑期實踐隊的大學生在北碚街頭隨機對500名20~35歲的年輕女性進行了減肥狀況調查。 調查歷時2天， 共發放問卷500份， 回收428份， 還對153人進行了面對面的採訪諮詢。 從此次調查統計結果來看， 有高達82.3%的被調查女性在減肥，
“在年輕女性中採用極端手段減肥的情況並不少見。 ”西南大學食品科學學院暑期實踐隊指導教師陳嘉表示， 節食減肥、藥物減肥等錯誤的減肥方法不僅不能得到預想的效果， 還會導致抵抗力下降， 內分泌紊亂， 身體虛弱等病態狀況， 嚴重的還會導致厭食症， 得不償失。
他建議愛美人士減肥一定要科學， 最好是合理飲食與適度運動相結合， 同時可以輔助一些保健活動， 比如按摩等。 合理飲食並非節食， 通過合理的搭配， 攝入一些富含膳食纖維的食品， 如魔芋、燕麥等， 不僅能降低攝入量，
