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家常雞蛋灌餅卷肉的做法

想要活得快樂, 首先我們得有一個健康的身體, 而維護健康需要從飲食上下點功夫, 在平時生活中我們應認真對待一天三餐, 家常雞蛋灌餅卷肉的做法簡單, 一點都不麻煩, 對於想要健康又怕麻煩的人來講是個好選擇。

1、將材料準備好

2、用牛奶將麵粉活成團

3、油菜焯水備好

4、骨肉相連炒熟

5、雞蛋液備好

6、將麵團分割成小劑子

7、取一個擀薄抹油

8、卷成卷

9、再擀成長條抹油卷起

10、最後剩一點包回面卷

11、再擀平

12、鍋中放油烙餅

13、鼓起之後翻面用筷子挑起一個小洞, 把蛋液倒進去一部分,

14、來回翻面兒, 熟了之後拿出來,

將油菜骨肉相連擺放在餅上, 卷起。

15、成品

在外吃飯易影響健康, 希望大家能夠儘量自己在家做飯, 家常雞蛋灌餅卷肉的做法很簡單, 在享受美食的同時保證健康。

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