一旦患上反流性食管炎， 一般都會出現燒心、反胃、嘔吐等相關症狀， 嚴重影響到患者的生活和工作， 特別是心情和食欲， 一旦患者食欲不好， 又會出現營養不良等其他不良反應， 那麼反流性食管炎患者在飲食上究竟應該如何做呢?接下來小編就來為您講解相關知識， 希望能對您有所幫助。
反流性食管炎發病率高主要是與肥胖， 心理壓力過大、吸煙、飲酒不當等密切相關。 治療與預防需做到：
飲食中應吃些易消化、細軟的食品， 需減少進食量， 進食細嚼慢嚥， 宜少量多餐， 少用刺激性食品。
晚餐不過飽，
少食酸性、甜性、刺激性飲料及食物;少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物， 如濃茶、咖啡、可哥、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調料， 如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。
忌酒戒煙：由於煙草的尼古丁可降低食管下段括約肌壓力， 使其處於鬆弛狀態， 加重返流;酒的主要成分為乙醇， 不僅能刺激胃酸分泌， 還能使食管下段括約肌鬆弛， 是引起胃食管返流的原因之一。
減少脂肪攝入， 脂肪能夠刺激膽囊收縮素的分泌引起食道下端括約肌張力降低， 促使胃食管反流， 同時使胃、十二指腸壓力差顛倒， 造成十二指腸內容物反流入胃， 由於進過多的脂肪可延緩胃的排空，
少用肥肉、奶油及烹調油， 應以煮、燉、氽、燴、蒸為主， 少吃和不吃油炸食品。
增加蛋白質攝入刺激胃泌素分泌， 使食管括約壓力增加， 因此食物中可以適當增加一些蛋白質， 例如瘦肉， 牛奶， 豆製品， 雞蛋等。
肥胖者應該減輕體重。 因為過度肥胖者腹腔壓力增高， 可促進胃液返流， 特別是平臥位更嚴重， 應積極減輕體重以改善返流症狀。
保持心情舒暢， 增加適宜的體育鍛煉。
就寢時床頭整體宜抬高10釐米-15釐米， 對減輕夜間返流是個行之有效的辦法。
儘量減少增加腹內壓的活動， 如過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等。
應在醫生指導下用藥，
通過以上介紹， 相信您對於反流性患者究竟該如何飲食有了新的瞭解， 如果您不幸飽受這種疾病的折磨， 在日常生活中， 不妨按照以上方式來安排自己的飲食， 只要注意飲食的調攝， 糾正不良的生活習慣， 相信能夠保證食管和胃部的健康。
