有許多家長問我：寶寶有耳垢怎麼辦？其實寶寶有耳垢是很正常的事， 家長不必過分擔心， 因為讓人討厭的耳垢能幫您護理耳朵！我們把耳朵每天發揮的功用視作理所當然， 只有在發生異常情況時——如耳痛或聽不清別人說話時， 才會開始留意它。
溫和的悉心照料會讓耳朵受益。 下面， 專家就如何護理耳朵來談一談。
鼓膜穿孔
發生創傷性事故後(如爆炸或潛水事故)， 如果您突然感到耳內劇痛， 則有可能發生了鼓膜穿孔， 請立即就醫。 就算疼痛只在事故發生時出現， 隨後就停止， 您的中耳仍有可能受到了某種損害。
噪音造成的損害與兩個因素有關：響度和持續時間。 響度用分貝衡量。 關於分貝標度有一點要記住， 即每提高三個分貝， 聲壓就增加一倍。 因此， 120分貝的手提鑽發出的聲壓遠遠超過正常談話60分貝的兩倍。
那多少分貝就是上限呢?我們通過下面幾個簡單的測試， 就能確定您是否處在危險的聲音環境之中。
如果距離您幾步遠的人以正常談話音量說話， 而您聽不清楚， 則周圍的噪音可能約有90分貝。 經常處於這種噪音水準下可能造成聽力損失。
如果聽過噪音之後， 耳內有輕微的尖聲鳴響和充脹感， 則您可能出現了暫時性聽力損失。
解決方法顯而易見：停止噪音。 將收錄機控制在合理音量， 如果站在旁邊的人能聽到您耳機裡的聲音， 就表示開得太響了。 與頭戴式耳機相比， 人們通常認為耳塞式耳機更容易對聽力造成不良影響， 因為要讓耳塞的聲音蓋過外部噪音， 佩戴者必須把音量開得更高。 您需要做的僅僅是降低音量， 並限制聽音時間。
如果由於在嘈雜環境中工作而無法停止噪音， 則應對耳朵採取防護措施。 保護工具包括隔音耳塞或耳套。 此外， 還有一些潛在的耳疾不如強噪音那樣明顯。 在下一節中， 我們將介紹如何預防其他一些不太明顯的耳疾。
預防耳疾——游泳性耳炎
在陽光暖人的日子裡， 去海灘玩玩非常愉快。 但應付起游泳性耳炎就不那麼簡單了， 而這又是不可避免的事。
游泳性耳炎(又叫外耳炎)是一種外耳道感染，
通常由常見細菌引起，
有時也由真菌引發。
當外耳道溫暖潮濕時——在這種容易滋生細菌的環境中，
細菌就會入內寄居下來，
導致病症突發。
經常泡在水裡不僅會創造滋生細菌的環境，
還會沖走耳朵中天然的油性和蠟質物體，
正常情況下這些排列在耳道內的物體會發揮保護作用。
於是細菌大量滋生，
耳朵終被感染。
事實上，
除游泳以外的其他活動也會引發外耳炎。
例如，
洗澡後水留在了耳朵裡。
沒有水的情況下也可能發病：用髮夾或棉簽挖耳朵會刮破耳道內嬌嫩的皮膚，
不管是哪類原因引起， 游泳性耳炎發病時總是由耳內發癢或刺痛開始。 這時千萬不要抓撓， 那會使病情加重。 更嚴重的情況下， 有人還會出現疼痛和流水， 甚至會由於耳道腫脹而產生聽力損失。 有一個方法可以幫助您判斷感染部位位於外耳而不是更深的地方， 即用手輕拉並擺動耳朵時， 會感到疼痛。
幸運的是， 游泳性耳炎也並非不可預防。 下面是一些簡單的預防措施：
·定期保養
體檢：大多數人都只在感到不適時才會去檢查耳朵， 這可能也沒什麼不對。 關於聽力檢查的頻率並沒有嚴格規定， 但仍有幾點需謹記在心。
·鍛煉和聽力損失
美國邁阿密大學(俄亥俄州牛津市)的研究者認為，
如果您在嘈雜的環境中工作， 則至少需要每年檢查一次耳朵。 兒童也應該定期檢查耳朵， 特別是還不能用言語表達自己不適的幼兒。 檢查嬰兒的耳朵也至關重要， 否則只有到孩子學不會說話時， 父母才能發現他患有耳疾。
·清潔
與很多人的想法相反， 我們建議人們大多數時候最好不要清理耳垢。 留下它自有妙處：阻攔灰塵、細菌， 以及其他可能導致受傷、發言和感染的微粒。
但耳垢有時會在耳中堆積。 即便如此，耳朵也會自行清理大部分耳垢。吃飯和說話時的頜骨運動會最終把耳垢推至外耳，只需用一片濕棉花擦擦就能輕鬆去除。
只有當耳垢引起不適或妨礙聽力時，才應想辦法將其從裡面清除，但一定要格外小心。棉簽上真應該貼個警示標籤：請勿放入耳中。許多人就是用棉簽來清潔耳朵。但棉簽往往弊大於利，它會把耳垢推向耳道深處，甚至推至鼓膜，從而影響聽力。不僅如此，棉簽還可能損害耳道的嬌嫩內壁或捅破鼓膜，二者均會導致感染。
如果耳垢真的讓您不適並需要清除，請找醫生代勞。若想使用非處方藥水軟化耳垢，請先向醫生諮詢。因為，如果導致您不適的並不是耳垢的原因，那麼藥水就可能加重病情
·避免在細菌較多的不潔水體中游泳
不要讓水滯留在耳朵內。人通常能感覺到水在耳朵裡流動，洗澡或游泳後，晃動頭部讓水流出。
如果您經常游泳，可以使用非處方殺菌滴耳液，預防感染。也可以將等量的外用酒精和白醋混合，自己配製殺菌劑。但只要您的鼓膜有絲毫破損，就不能用殺菌劑。採用此方法前請諮詢醫生，以確保安全。
不要用任何東西挖外耳，否則會破壞抗菌的天然保護。
此外，糖尿病患者會出現一種特別嚴重的外耳炎，叫做惡性外耳炎。此類患者需要儘早就醫。
耳部意外
我們看不到耳朵將聲波傳至腦部的內部運作過程，因此總是忽略耳朵也很容易受傷。例如，一巴掌打在耳朵上或潛水時受傷，都可能導致鼓膜(分隔外耳與中耳的薄膜)破裂。
但還有一個最常見的原因也會導致鼓膜破裂和其他耳損傷，那就是把物體放入耳中，例如止癢或清除耳垢。人們之所以這樣做，往往是覺得這對耳朵有好處。可事實上，這可能會造成嚴重的傷害。有一句古老的諺語說：別把小於手肘的任何東西放進耳朵——雖然有些誇張，卻不失為一個好建議。
聽覺損傷
靠近爆炸現場會導致瞬間耳聾，而其他聽覺損傷導致的聽力損失則發展得較為緩慢。
時至今日，聲音造成的聽覺損傷無處不在，但我們甚至常常意識不到其潛在的危害，這種損傷從年輕時候就開始了。研究表明，多達60%的大學新生已經表現出某種程度的聽力損失，這種情況大多歸咎於通常所說的噪音污染。
強噪音會損害內耳中敏感微小的毛細胞，從而破壞聽力。在特定情況下，毛細胞會比平常更為敏感。例如有氧運動期間，血液從耳朵流向四肢和心臟，血流變化使毛細胞更容易受噪音損害。因此許多健身專家發出警告，一邊聽音樂一邊慢跑會讓永久性聽力損失的危險加倍。同樣，在刺耳的身歷聲中跳舞，也會大大增加本就很高的聽力損傷風險。最新研究證明，許多人都因為聽音樂時音量過高而聽力受損，這些人要麼頻繁地參加搖滾樂會，要麼就經常使用可擕式音樂播放機。
即便如此，耳朵也會自行清理大部分耳垢。吃飯和說話時的頜骨運動會最終把耳垢推至外耳，只需用一片濕棉花擦擦就能輕鬆去除。
只有當耳垢引起不適或妨礙聽力時，才應想辦法將其從裡面清除，但一定要格外小心。棉簽上真應該貼個警示標籤：請勿放入耳中。許多人就是用棉簽來清潔耳朵。但棉簽往往弊大於利，它會把耳垢推向耳道深處，甚至推至鼓膜，從而影響聽力。不僅如此，棉簽還可能損害耳道的嬌嫩內壁或捅破鼓膜，二者均會導致感染。
如果耳垢真的讓您不適並需要清除，請找醫生代勞。若想使用非處方藥水軟化耳垢，請先向醫生諮詢。因為，如果導致您不適的並不是耳垢的原因，那麼藥水就可能加重病情
·避免在細菌較多的不潔水體中游泳
不要讓水滯留在耳朵內。人通常能感覺到水在耳朵裡流動，洗澡或游泳後，晃動頭部讓水流出。
如果您經常游泳，可以使用非處方殺菌滴耳液，預防感染。也可以將等量的外用酒精和白醋混合，自己配製殺菌劑。但只要您的鼓膜有絲毫破損，就不能用殺菌劑。採用此方法前請諮詢醫生，以確保安全。
不要用任何東西挖外耳，否則會破壞抗菌的天然保護。
此外，糖尿病患者會出現一種特別嚴重的外耳炎，叫做惡性外耳炎。此類患者需要儘早就醫。
耳部意外
我們看不到耳朵將聲波傳至腦部的內部運作過程，因此總是忽略耳朵也很容易受傷。例如，一巴掌打在耳朵上或潛水時受傷，都可能導致鼓膜(分隔外耳與中耳的薄膜)破裂。
但還有一個最常見的原因也會導致鼓膜破裂和其他耳損傷，那就是把物體放入耳中，例如止癢或清除耳垢。人們之所以這樣做，往往是覺得這對耳朵有好處。可事實上，這可能會造成嚴重的傷害。有一句古老的諺語說：別把小於手肘的任何東西放進耳朵——雖然有些誇張，卻不失為一個好建議。
聽覺損傷
靠近爆炸現場會導致瞬間耳聾，而其他聽覺損傷導致的聽力損失則發展得較為緩慢。
時至今日，聲音造成的聽覺損傷無處不在，但我們甚至常常意識不到其潛在的危害，這種損傷從年輕時候就開始了。研究表明，多達60%的大學新生已經表現出某種程度的聽力損失，這種情況大多歸咎於通常所說的噪音污染。
強噪音會損害內耳中敏感微小的毛細胞，從而破壞聽力。在特定情況下，毛細胞會比平常更為敏感。例如有氧運動期間，血液從耳朵流向四肢和心臟，血流變化使毛細胞更容易受噪音損害。因此許多健身專家發出警告，一邊聽音樂一邊慢跑會讓永久性聽力損失的危險加倍。同樣，在刺耳的身歷聲中跳舞，也會大大增加本就很高的聽力損傷風險。最新研究證明，許多人都因為聽音樂時音量過高而聽力受損，這些人要麼頻繁地參加搖滾樂會，要麼就經常使用可擕式音樂播放機。
