香菜雞蛋餅怎麼做，吃雞蛋的四大好處

說起香菜雞蛋餅， 對於吃貨們來說是毫不陌生的， 由於其營養豐富且口感鮮美， 因此很多人在食用過後對其都是讚不絕口的， 那麼， 香菜雞蛋餅該怎麼做呢?

香菜雞蛋餅做法：

材料：香菜， 雞蛋， 麵粉

調料：鹽， 清水

做法:(1)香菜摘洗乾淨切碎備用

(2)雞蛋打入容器裡， 加入香菜， 半勺鹽

(3)在到入適量的清水

(4) 放入麵粉攪拌均勻成麵糊

(5)熱鍋入油， 倒入麵糊煎至一面微黃翻面

(6)煎至兩面都黃了即可

吃雞蛋的四大好處：

1、雞蛋更耐餓。 雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。 其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量，

2、雞蛋幫助減肥。 研究證明， 早餐吃雞蛋的人， 比吃餅的人更容易減輕體重。

3、雞蛋是蛋白質的絕佳來源。 雞蛋的蛋白質中含有人體的所有必需氨基酸， 是最全面的蛋白質。

4、雞蛋性價比高。 與其他富含蛋白質的食材相比， 比如培根、牛肉， 就算是價格不便宜的土雞蛋， 性價比也要高得多。