為了自己的臉看上去精緻動人, 很多人都會選擇去削骨細臉, 覺得這樣是最能達到自己理想中的小臉的, 但是畢竟手術都會有風險, 現在就讓小編來為大家介紹8招臉部按摩法, 讓你減除動刀子的危險, 快速露出尖尖小臉。
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1. 縱拉贅肉
在你的臉上均勻地塗抹上按摩霜, 然後再頰骨的部分縱拉贅肉, 並且有意識地向外拉開;然後縱拉的位置慢慢向下移動, 一直到鼻翼為止。 每一次縱拉動作都要持續約5秒鐘, 不然效果不明顯, 整個按摩過程持續進行1分鐘為宜。
2. 橫向拉開
雙手洗淨後擦乾, 然後貼在臉頰上, 輕輕撫平鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋, 然後將皮膚輕輕橫向拉開, 這個按摩動作反復進行約一分鐘即可。
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3. 推託頰骨
在臉上均勻塗上按摩霜, 輕輕摩擦, 然後用手指的指腹由頰骨部分往上推託, 同時進行摩擦式按摩, 動作要慢慢進行, 持續約一分鐘即可。
4. 以指尖拍打頰骨
在臉部塗上按摩霜後, 讓自己的手指沿著眼眶輕輕揉動, 然後以指尖拍打頰骨, 並輕輕向外部運動, 當按摩到太陽穴時, 你就會有一種精神舒暢的感覺。
5. 全面按摩
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從額頭到太陽穴, 雙搜稍稍用力按壓3~4次, 稍事休息後用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側,
6. 下巴下拉
下巴是瘦臉最關鍵的位置。 四指併攏彎曲, 食指按住下巴, 然後用拇指從耳朵的底部向下巴下拉, 重複按摩3次。 完成後, 將食指置於顴骨下面, 兩隻拇指分別貼在耳朵兩側, 食指往耳朵方向滑動, 重複按摩3次。
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7. 定位捏肉
兩隻手的拇指和食指仔細捏臉頰上的肉, 食指固定在一個位置上, 用拇指往上捏臉頰, 重複捏5次。 然後手指彎曲, 然後用拇指和食指捏住耳垂部分,
8. 淋巴按摩
兩手屈肘, 合起雙掌, 拇指頂住下巴中間凹陷區域。 慢慢地利用拇指的力量將下巴向上推, 頭抬起來, 再慢慢放下。 兩手五指併攏, 從耳骨後一直往下按至鎖骨處。 每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束, 共3次。
溫馨提示:
除了進行上述按摩, 我們一、還要養成良好的生活習慣, 例如, 不要用手撐面;不要趴著或者側著睡覺;自己的臉部表情要儘量豐富等。 此外就是要保持心情開朗, 在每天睡前不要飲食。