對於腦中風疾病很多人都不陌生, 腦中風疾病的發生讓患者飽受折磨, 嚴重的還會有生命危險, 預防腦中風是很多人都比較關心的問題, 只有這樣才能減少該疾病的發生。 那麼, 如何預防中風發作呢?
1、妥善照顧。 如冬天保暖、預防便秘、接受診療。
2、生活正常。 均衡飲食:少鹽、少糖、少油、定時定量、多吃蔬菜及補充水分、少吃動物性油脂與動物內臟;情緒穩定;減少飲酒, 拒絕吸煙;規律運動:適度運動可以促進血液迴圈, 減少血管阻塞機會。
3、注意前兆。 腦中風的前兆, 例如:突如其來的肢體虛弱或麻木、語言或運用文字有困難、劇烈頭痛、失去平衡、眩暈或視力出現問題。
4、腦中風急救的全新時間——決戰3小時。 突發中風的病患, 一定要珍惜寶貴的三小時, 及時送醫接受治療, 才能使傷害減到合理。
在生活中中老年人要提高警惕, 對於年輕人來說也不要掉以輕心, 現在腦中風疾病的發生是越來越年輕化了, 在生活中都要做好預防腦中風的工作, 做好預防措施才能減少該疾病的發生。