中年男子吃什麼壯陽?

中年男子吃什麼壯陽？中年男子常常加班加點、夜以繼日為事業奮鬥。 由於過度操勞， 大量消耗能量， 常出現肝腎不足， 精血暗耗， 容易導致腎虧、性功能減退。 不過患病後， 不必驚慌， 應注意以下宜和忌：

宜：多吃韭菜、禽肉、海參、鱔魚、蝦類、牛肉、乳製品、豆製品、蜂產品、紫菜、各種堅果果仁（芝麻、花生、核桃、大豆、松子仁、南瓜子、葵花子等）。 酌量增加腰果、全麥麵包、雞蛋、豆腐的攝入量， 有助於增強體力。

忌：肥膩、油炸食品， 漢堡包， 抽煙， 過量飲酒等。

中年男子吃什麼壯陽？

中年男子壯陽的藥膳食療方：

1、蟲草鴨塊：冬蟲夏草3克，

2、韭菜炒雞蛋：韭菜100克、鮮蝦仁50克， 雞蛋1個， 精鹽和花生油適量， 炒熟後佐餐， 飲低度白酒30毫升， 1次/日。